PG电子·(中国)官方网站
果蔬固体饮料对身体有害吗

  果蔬固体饮料对身体是否有害,并不可以直接进行判断,要根据个人体质以及摄入量的多少进行分析。通常适量饮用果蔬固体饮料对身体没有明显害处,但若是长期过量饮用果蔬固体饮料,则可能对身体有害。

  1、无害:果蔬固体饮料一般是由果汁、蔬菜汁、糖、食用香料和着色剂等材料制作而成,其中并没有毒性。如果只是适量饮用果蔬固体饮料,以上成分可以通过胃肠道被正常地吸收以及分解,通常不会对身体造成不良影响,也就通常无害;

  2、有害:但果蔬固体饮料中多含有食品添加剂,长期过量饮用会导致人体摄入过量的食品添加剂。而部分食品添加剂需要通过肝脏和肾脏代谢排出体外,长期以往会加重肝肾负担,此种情况下则通常有害。另外,果蔬固体饮料中含有膳食纤维比较丰富,过量饮用后,膳食纤维过度刺激胃肠道蠕动,可能会导致肠道内容物排出速度增快,严重的情况下还可能会引起腹泻,因此过量饮用果蔬类固体饮料则可能有害。